Burun, yüzün öne doğru çıkıntı yapan yapısı nedeniyle düşme, çarpma, spor kazası veya trafik kazası gibi durumlarda yaralanmaya açık bölgelerden biridir. Burun travması, burun bölgesinin darbe alması sonucunda yumuşak dokularda, kıkırdakta veya burun kemiklerinde meydana gelen yaralanmaları ifade eder.
Hafif bir travma yalnızca ağrı ve şişliğe neden olabilirken daha güçlü darbelerde burun kanaması, şekil değişikliği veya kırık meydana gelebilir. Okumaya devam et
Okuma sırasında harfleri karıştırmak, kelimeleri yavaş okumak veya yazım konusunda zorlanmak zaman zaman herkesin yaşayabileceği durumlar olabilir. Ancak bu güçlüklerin sürekli olması ve kişinin eğitim hayatını belirgin biçimde etkilemesi disleksi açısından değerlendirme gerektirebilir.
Peki disleksi nedir?
Disleksi, temel olarak okuma ve yazılı dili kullanmayla ilgili belirgin güçlüklerle karakterize edilen bir öğrenme bozukluğudur. Kişinin kelimeleri doğru ve akıcı biçimde okumasını, yazmasını ve heceleme becerilerini etkileyebilir. Okumaya devam et
Bronz bir ten görünümü elde etmek isteyen bazı kişiler güneşlenmek yerine solaryum kullanmayı tercih ediyor. Özellikle yaz ayları öncesinde solaryuma olan ilgi artabiliyor. Ancak solaryum cihazlarının oluşturduğu bronzluk, cildin zararsız bir şekilde renk değiştirmesi anlamına gelmez.
Peki solaryum nedir ve solaryum zararlı mı?
Solaryum, yapay ultraviyole (UV) ışınları kullanarak cildin bronzlaşmasını sağlayan cihazlara verilen genel isimdir. Bu cihazlarda kullanılan lambalar cildi UVA ve bazı cihazlarda UVB ışınlarına maruz bırakabilir. Okumaya devam et
Probiyotikler, bağırsak sağlığı ve beslenme söz konusu olduğunda sıkça duyduğumuz kavramlardan biridir. Özellikle yoğurt, kefir ve diğer fermente ürünlerle birlikte anılır. Ancak her fermente gıdanın otomatik olarak probiyotik kabul edilmesi doğru değildir.
Probiyotik kavramı belirli koşulları karşılayan canlı mikroorganizmaları ifade eder. Prebiyotik ve postbiyotik kavramlarıyla yakından ilişkili olsa da üçü aynı anlama gelmez. Okumaya devam et
Prebiyotikler, bağırsaklarda bulunan yararlı mikroorganizmalar tarafından kullanılabilen ve bağırsak mikrobiyotasını destekleyebilen belirli besin bileşenleridir. Günlük hayatta probiyotiklerle sıkça karıştırılsalar da prebiyotik ve probiyotik aynı şey değildir.
Prebiyotikler çoğunlukla sindirim sistemimizin tamamen parçalayamadığı belirli karbonhidrat ve lif türlerinden oluşur. Bu bileşenler kalın bağırsağa ulaşarak burada yaşayan bazı yararlı bakteriler için besin kaynağı görevi görebilir. Okumaya devam et