Günlük hayatta “narsist” kelimesi; kendisini fazla önemseyen, sürekli ilgi bekleyen veya başkalarının duygularını önemsemeyen kişiler için sıkça kullanılıyor. Özellikle sosyal medyada ilişkilerle ilgili içeriklerde bu kavramla çok sık karşılaşmak mümkün.
Ancak kendini beğenmiş veya bencil davranmak ile Narsistik Kişilik Bozukluğu (NKB) aynı şey değildir. Okumaya devam et
İdrar yolu enfeksiyonu (İYE), idrar yollarının herhangi bir bölümünde gelişen mikrobik bir enfeksiyondur. İdrar yolları; böbrekler, üreterler (böbrekten mesaneye idrar taşıyan kanallar), mesane (idrar torbası) ve üretradan (idrarı dışarı taşıyan kanal) oluşur. Enfeksiyonun en sık görüldüğü bölge mesanedir ve bu duruma sistit adı verilir. Daha az sıklıkla enfeksiyon böbreklere ulaşabilir; bu durumda pyelonefrit olarak adlandırılan, daha ciddi bir tablo ortaya çıkar.
Son yıllarda sağlık ve beslenme dünyasında sıkça duyulan kavramlardan biri longevity beslenme oldu. Sosyal medyada uzun yaşam diyetleri, takviyeler ve “yaşlanmayı durduran” besinler hakkında çok sayıda iddia bulunuyor.
Peki longevity beslenme nedir ve gerçekten daha uzun yaşamayı sağlayan özel bir diyet var mı?
Longevity beslenme, tek bir standart diyet programından ziyade sağlıklı yaşlanmayı ve uzun vadeli sağlığı desteklemeyi amaçlayan beslenme yaklaşımı olarak düşünülebilir. Okumaya devam et
Longevity, Türkçede “uzun ömür” veya “uzun yaşam” anlamına gelir. Biyoloji, tıp, sosyoloji ve diğer disiplinlerde, bir bireyin ya da bir popülasyonun uzun süre sağlıklı ve işlevsel bir şekilde yaşaması ile ilgilenen bir kavramdır. Longevity, sadece yaşam süresinin uzaması değil, aynı zamanda bu sürenin sağlıklı, aktif ve kaliteli bir şekilde geçirilmesiyle de ilişkilidir. Aşağıda longevity hakkında daha detaylı bilgi bulabilirsiniz:
Ananas, tropikal bir meyve olan ananasın pek çok sağlık faydası vardır. İşte ananasın başlıca
Ananas, tatlı ve hafif ekşi tadıyla sevilen tropikal meyvelerden biridir. Tek başına tüketilebildiği gibi meyve salatalarında, yoğurtla hazırlanan tariflerde ve çeşitli yemeklerde de kullanılabilir. Lezzetinin yanında vitamin, mineral, lif ve çeşitli bitkisel bileşenler içermesi nedeniyle beslenme açısından da dikkat çeker.
Peki, ananasın faydaları nelerdir? Ananas özellikle C vitamini ve manganez içeriğiyle öne çıkar. Ayrıca bromelain adı verilen enzimleri içermesi onu diğer birçok meyveden ayırır. Okumaya devam et