Akıllı telefonlar, sosyal medya, bilgisayarlar ve dijital platformlar artık günlük hayatın önemli bir parçası. Sabah gözümüzü açtığımız anda telefona bakıyor, gün içinde mesajları kontrol ediyor ve boş kaldığımızda sosyal medyada geziniyoruz. Akşam olduğunda ise dizi, video veya oyunlarla ekran karşısında kalmaya devam ediyoruz. Teknoloji hayatı kolaylaştırsa da kontrolsüz kullanım bazı sorunları beraberinde getiriyor. Son yıllarda bu durumu anlatmak için kullanılan kavramlardan biri de dijital obezite.

Peki dijital obezite nedir? Telefonla fazla zaman geçirmek dijital obezite anlamına mı gelir? Bu durumdan korunmak için neler yapılabilir? Okumaya devam et →